スポーツのケアにも

10月14日はスポーツの日。
ということで、今回はスポーツをしている方に向けての内容です（ジャンル問わず）。

オイルマッサージと聞くと、”リラクゼーション”、　”リンパを流すもの”　というイメージがありますが、hirariのボディセラピーは、これにプラスしてスポーツケアにもおすすめのアメリカ式スウェディッシュマッサージです。

解剖学など西洋医学に基づいて筋肉をケアしていく、欧米ではベーシックな施術となっています。
過去のオリンピックでもメディカルマッサージとして選手のケアに用いられてきました。

hirariのボディセラピーは、このスウェディッシュマッサージに、筋膜リリースやトリガーポイント療法を組み合わせて、表層〜深層筋、筋膜を柔軟にケアしていきます。

筋肉の癒着緩和や関節の可動域拡大、ボディバランスの整え、神経や筋肉をリラックスさせるなど、ケガ予防やパフォーマンスの向上、筋肉疲労のケアにご利用ください。

スポーツの分野でも、『筋肉ケア✖️リラックス』のスウェディッシュマッサージを選択の一つとしてもらえたら嬉しいなと思っています。
最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートいたします。

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◻︎　スポーツの心身の準備に
◻︎　パフォーマンスの向上に
◻︎　クールダウンに
◻︎　筋肉痛の予防に　etc.

※ケガの治療は行なっておりません。